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書目索引 > 健康寶庫系列 > 健康之路系列

《至營食譜度癌關》

內容簡介 ： 香港人口日漸老化，患癌人數不斷增加。在確診癌症後，患者便要開始準備「打仗」。

對抗癌症猶如一場硬仗，如有充足的營養，可減少因治療引起的併發症，有更好的生活質素。

在迎戰癌症的路上，患者更需要家庭的支持。可是照顧者為患者預備食物時，往往面對「戒口」和「進補」的兩難局面，加上患者胃口欠佳和治療副作用的問題，實在是一份「艱難」的工作，若不斷強迫病人進食，造成氣氛緊張，將餐桌變為戰場，便會弄巧反拙。

有見及此，養和醫院註冊營養師針對抗癌路上不同階段，與讀者分享「補」、「守」、「攻」、「防」的飲食策略，以及簡單易煮的至營食譜，助癌症病人及家人，共渡治療旅程。
作　　者 ： 養和醫院註冊營養師合著
系　　列 ： 醫療保健 / 營養食譜
出版日期 ： 2020年7月
書 度 ： 17 cm x 23 cm
頁 數 ： 272
釘 裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-962-348-454-1
書 價 ： HK$98
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《輕鬆養生3》

內容簡介 ： 簡單•輕鬆•養生
中醫調理分享

小董博士多年來精研中醫藥方，懸壺濟世。
《輕鬆養生3》輯錄自小董於《頭條日報》同名專欄文章，書中精選大眾關心的健康問題，涵蓋都市常見疾病，助你輕鬆養生，防患未然。

**每售出一本書，作者及星島出版均會捐出港幣5元予「香港癌症護愛基金會」作慈善用途
作　　者 ： 小董
系　　列 ： 保健養生
出版日期 ： 2018年7月
書 度 ： 14.8cm x 21.5cm
頁 數 ： 288
釘 裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-962-34840-6-0
書 價 ： HK$98
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《輕鬆養生2》

內容簡介 ：
簡單•輕鬆•養生
中藥治療分享

《頭條日報》專欄作家─小董博士, 多年來精研中醫古方，懸壺濟世。

繼推出《輕鬆養生》後, 反應熱烈！全新一輯 《輕鬆養生2》, 重新輯錄了自小董醫師於《頭條日報》的同名專欄文章，精選多個大眾關心的健康問題，涵蓋八大都市常見疾病，助你輕鬆養生，防患未然。
作　　者 ： 小董
系　　列 ： 保健養生
出版日期 ： 2017年7月
書 度 ： 148 x 215mm
頁 數 ： 272
釘 裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-962-348-385-8
書 價 ： HK$98
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《坐月養生滋補簡易食譜(第二版)》

內容簡介 ：
孕婦及產婦必讀天書!!
首度推出深受孕婦及產婦歡迎，第二版強勢回歸!!

● 教妳產後坐月常識宜忌
● 精選76款養生滋補湯水及營養餸菜
- 26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水
- 16款養生粥、粉、飯
- 28款簡易滋補營養小菜
- 6款產後修身湯水

懷胎十月「氣血耗用」，媽媽身體處於「血不足，氣亦虛」的狀態，故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜，不但能改善體質，更可增加母乳，讓寶寶成長更健康。

《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫，精選76款養生滋補湯水及營養餸菜，針對媽媽產後調補需要，如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等，全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效，簡明易懂，適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。
作　　者 ： 魏運蓮
系　　列 ： 食譜
出版日期 ： 2017年4月
書 度 ： 148 x 215mm
頁 數 ： 196
釘 裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-962-348-173-1
書 價 ： HK$78
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《輕鬆養生》

內容簡介 ： 小董博士多年來精研中醫古方，懸壺濟世。《輕鬆養生》輯錄自小董醫師於《頭條日報》的同名專欄文章，書中精選超過一百個大眾關心的健康問題，涵蓋八大都市常見疾病，包括：女士篇、男士篇、長者篇、五官補肺篇、骨關節篇、皮膚篇、腫瘤篇及都市病保健篇，助你輕鬆養生，防患未然。
作　　者 ： 小董
系　　列 ： 醫療保健
出版日期 ： 2016年7月
書 度 ： 148mm(w) x 215mm(h)
頁 數 ： 348
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 978-962-348-321-6
書 價 ： HK$98
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《不再慌糖》

內容簡介 ： 在香港糖尿病患者的人數不斷上升，年齡也有下降趨勢。為甚麼會患上糖尿病？糖尿病有甚麼健康威脅？糖尿病患者應如何揀飲擇食？糖尿病雖然不能根治，但如果控制得宜，患上併發症的機會就愈低。《不再慌糖》期望能釐清大眾對糖尿病的誤解，並提供預防和治療方法、飲食貼士和健康資訊，讓糖尿病人活得更健康。
作　　者 ： 養和醫院內分泌及糖尿病中心醫護團隊
系　　列 ： 養和醫健百科
出版日期 ： 2015年11月2日
書 度 ： 148mm(w) x 215mm(h)
頁 數 ： 176
釘 裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-962-348-252-3
書 價 ： HK$88
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《一個人減肥》

內容簡介 ： 減肥是許多人的終身事業，但如何才能有效管理體重，卻不是人人知曉。此書從理論到實踐，講解了體重管理與營養價值的知識，讓你輕鬆踏出減肥的第一步。
作　　者 ： 陳勁芝, 余思行, 周明欣, 柳慧欣
系　　列 ： 生活保健
出版日期 ： 2014年7月16日
書 度 ： 148 mm(闊) x 215mm(高)
頁 數 ： 160 + 204
釘 裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 978-962-348-229-5
書 價 ： HK$128
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《名家會診中老年腰腿疼》

內容簡介 ： 中老年人的腰椎疾病，如退行性病變、腰椎間盤突出症、骨性關節炎等給患者帶來了很大的痛苦，而且致殘率高，嚴重影響生活質量，需要適當治療和護理。
本書收錄中央電視台八億收視率的的直播節目《健康之路》訪談的精華內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，深入淺出地介紹各種對付腰椎疾病的方法，包括藥物、按摩和微創手術治療等，並指導康復訓練和生活調理。
作　　者 ： 劉海鷹、王會民、周小波、李兵、呂偉、馬奔
系　　列 ： 家居保平安系統
出版日期 ： 2004年10月25日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 176頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-399-8
書 價 ： HK$48
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《名家會診腦中風》

內容簡介 ： 中國城市中風病死因排第二位，而且致殘率很高，發病趨勢還有年輕化的傾向，是受到高度重視並需積極預防的疾病。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導各種預防中風的方法，包括留意早期徵兆、生活調節、及時檢查、藥物治療和手術介入等。
作　　者 ： 景在平、趙志青、劉國榮、李月春、伍期專
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年9月23日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 144頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-398-X
書 價 ： HK$48
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《名家會診亞健康》

內容簡介 ： 亞健康是處於健康和疾病之間的狀態。亞健康比健康的人走向心理或身體疾病的速度和比例要高得多。在中國，70％的人屬於亞健康狀態，因此醫學界將之列為21世紀人類健康的頭號大敵。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導心理或心血管系統處於疾病邊緣的人，如何通過調適和治理回復身心健康。
作　　者 ： 魏鏡、于欣、趙冬、米淑華、趙志付、熊抗美
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年9月17日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 160頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-397-1
書 價 ： HK$48
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《名家會診前列腺疾病》

內容簡介 ： 不少前列腺疾病都是常見的男性疾病，患者也有日益增多之勢。但很多中老年人認為前列腺疾病是難言之隱，延誤檢查和治療，以致出現尿瀦留、不育甚至前列腺癌等嚴重的健康問題，因此前列腺疾病應受到更多關注。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導前列腺增生症、急慢性前列腺炎、前列腺結核和前列腺腫瘤的預防和檢查方法，並結合西藥、中藥、藏醫藥、微創手術和食療來治療前列腺疾病。
作　　者 ： 王炳忠、多杰、何梓銘、吳小候、賈金銘、張亞強
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年8月5日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 224頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-391-2
書 價 ： HK$48
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《名家會診婦科常見病》

內容簡介 ： 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導女性的日常保健之道及如何預防、自我檢查和治療常見的婦科疾病，幫助婦女輕鬆面對和乳房保健、月經、懷孕、性生活、更年期相關的各種問題。
作　　者 ： 鄒強、沈坤煒、郎景和、張震宇、張宗芳、趙紅
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年7月15日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 232頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-314-9
書 價 ： HK$48
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《名家會診冠心病》

內容簡介 ： 在全世界所有的死亡中，包括自然災害、交通事故死亡在內，每三個死亡人中就有一個死於心臟疾病。而心血管疾病在中國也有不斷上升的發病趨勢，早已是備受重視的健康課題。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導如何預防、早期診斷和結合中西醫學治療冠心病，也為患者提供養生之道。
作　　者 ： 胡大一、盧長林、張兆琪、李治安、白樹功、 陳方副
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年6月28日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 224頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-313-0
書 價 ： HK$48
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《名家會診糖尿病》

內容簡介 ： 基於遺傳上的原因，糖尿病是中國人比較容易患上的慢性疾病。中國現有的糖尿病患者超過四千萬，而且增長速度驚人，因此這種病在華人社會廣受重視。本書內容包括：糖尿病早期發現與治療、糖尿病患者的飲食、糖尿病的藥物治療、糖尿病的胰島素治療、糖尿病與心臟病的關係，以及糖尿病的眼部併發症。
本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，提供疾病防治資訊和日常護理的知識，為患者和患者家人解答疑難，指出正確求醫治療方法。
隨書附送的VCD內指導五道適合糖尿病患者食用的菜式的詳細烹調做法。
作　　者 ： 向紅丁、錢榮立、宋廣林、顧為東、徐瑞榮
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年6月17日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 200頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-312-2
書 價 ： HK$58
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《名家會診癌症》

內容簡介 ： 癌症因為死亡率高和患者眾多而備受重視，本書從預防、早期發現和綜合治療三方面入手，解答有關癌症的各種疑慮和應對方法，內容適用於腦腫瘤、鼻咽癌、食道癌、乳癌、肺癌、肝癌、胃癌、大腸癌、子宮頸癌、白血病等最常見的癌症。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，提供中西藥結合並配合食療的癌症綜合治理方式。
作　　者 ： 胡敬群、袁鳳蘭、張宗衛、李佩文、郝迎旭
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2004年5月31日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 232頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-298-3
書 價 ： HK$48
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《名家會診抑鬱症》

內容簡介 ： 抑鬱症是倍受忽視的都市病，但因為都市生活壓力大，患者越來越多，而且忌疾諱醫的情況很嚴重，在老年人中更被稱為“心靈感冒”，可見其普遍程度。 本書收錄中央電視台很受歡迎的直播節目《健康之路》訪談的全部內容，另有專家撰寫的醫學科普文章，指導如何預防、診斷和治療抑鬱症，也為患者親友如何護理患者及如何與之相處提供指引。
作　　者 ： 李舜偉、崔玉華、魏鏡、唐登華、馬辛、鮑楓
出版日期 ： 2004年5月28日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 176頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-299-1
書 價 ： HK$48
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《健康快樂100歲》

內容簡介 ： 從生物學角度而言，人類自然壽命應為一百二十歲，而按聯合國的人口定義，我們到九十歲至一百二十歲才到真正意義的高齡。但目前人類從四十多歲就開始動脈硬化、患冠心病、中風，到七十多歲大多已受六種慢性病的困擾；我們的平均壽命只有七、八十歲左右，與生理年齡足足有四、五十歲的差距！ 本書是中央電視台《健康之路》系列叢書中的重點作品。主講人洪昭光、王慶仁及孫寧玲分別為國家衛生部心血管病、醫學人類學及心內科專家，他們親切平易地傳授豐富實用的健康養生知識，對提前患病、衰老、殘廢、死亡等問題，提供了適當的對策，與讀者手拉手，走上健康路，讓大家都可輕鬆又自信地說：「敢活一百歲！」
作　　者 ： 洪昭光、王慶仁、孫寧玲
系　　列 ： 家居保平安系列
出版日期 ： 2003年12月22日
書 度 ： 140mm(闊) x 210mm(高)
頁 數 ： 176頁
釘 裝 ： 膠裝
國際書號 ： 962-672-273-8
書 價 ： HK$48
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